אני כבר יודע

ברגע שאנחנו שאנחנו אומרים את המשפט הזה, אוטומטית אנחנו נסגרים ללמידה חדשה.
העניין האבסורד, שלמרות שאנחנו יודעים כל כך הרבה דברים, עדיין אנחנו נמצאים בכל כך הרבה סיטואציות שהיינו רוצים לשנות. אם זה לרדת במשקל, להיות עם יותר כסף, להיות יותר רגועים, לעשות יותר ספורט.

הרי אם אני רוצה לעשות ספורט, מה הבעיה?
בוא תרוץ חצי שעה, 3 פעמים בשבוע, תאכל מסודר 3 ארוחות, תאכל פחות מתוק. והנה אני כבר יודע זאת.
באמת????

אז מה שאני מסגל לעצמי, במצבים שאני חושב שאני יודע, אבל עדיין לא השגתי את התוצאה הרצויה שלי. זה לנסות קודם כל להקשיב ולעצור את הדיבור הפנימי או החיצוני שישר אומר וכן לנסות לראות מה אני יכול ללמוד שעדיין לא עשיתי.