תקשורת אפקטיבית

1. להעלות לתדר גבוה, וותרו על כך שמשהו או מישהו ״לא בסדר״
2. תארו מה עושה האדם האחר שמפריע לכם.
3. תארו איזה רגש עולה ואיזה צורך לא מתמלא אצלכם.
4. צרו בקשה ספציפית מהאדם האחר.
5. ודאו שיש לו חופש לסרב.

מזיע ממש בשביל לשפר את התקשורת שלי בבהירות, בספציפיות, באסרטיביות.
עוד יש הרבה עבודהההה.
אבל היום היתה לי עוד קפיצת מדרגה משמעותית ביותר.

נ.ב
לחיי התפתחות, אומץ להתמודד עם דברים באמת מפחידים

עופר Ofer Levy תודה רבה על הדרך הזאת, היה מאוד מעניין.