לישון

7.5 שעות שינה. זה היעד. בשבועות האחרונים השתכנעתי עד כמה חשובה השינה בכל כך הרבה פקטורים.מהרמה הבריאותית, עד לרמת האנרגיה יומיומית, וברמת המניעה גם של

קרא עוד »

מנוחה

מתחיל להבין שאני שאני צריך לשלב מנוחה הרבה יותר בחיים שלי.עכשיו המטרה שלי להבין איך אני מפנים את זה בביצוע.

קרא עוד »

אין לי מה לכתוב

אחת לתקופה (לפעמים כמה שבועות לפעמים פחות) מרגיש שאין לי משהו לכתוב.ואז עולה לי הקונפליקט הפנימי שכבר שיתפתי שמצד אחד אני רוצה לעמוד בתחייבות שלי

קרא עוד »

כוחו של שיקוף

הערב היה מפגש של המסגרת התפתחות שאני נמצא בה עם עופר לוי.עלה שם לשיח העניין של שיקוף העשייה, המחשבות, הרגשות שלנו.והתעורר שם דיון האם לשקף

קרא עוד »

אנחנו מפחדים מכאב

הבוקר תוך כדי סידור הבית הקשבתי לפודקאסט של ברנה בראון מארחת את דולי פרטון (שווה גוגל למי שלא מכיר).ברנה בראון ידועה כשגרירה של הפגיעות, הבושה,

קרא עוד »

ככה נראה בנאדם שמנסה לצלם תמונה של סיום יום קשוח בפעם החמישית, ומחליט שזה עובר

איזה יוםםםםםםאיזה שבועעעעעימים עמוסים עמוסים עמוסים.יכול להגיד מילים גדולות כמו: משמעות, סיפוק, למידה ענקית, השראה.יכול להגיד מילים פחות גדולות כמו: לחץ, תשישות, עומס, חשש, תסכול.בוחר

קרא עוד »

יום מלא בהשראה

בימים האחרונים משקיע אנרגיית שיא במכירת אחד המופעים הטובים בארץ לקראת אירוע סופר מיוחד.23.11.20 מופע יום הולדת בזום לנעם חורב.בנוסף נפגשתי היום עם חבר שנתן

קרא עוד »

עובד בזה

18:00. ימי ראשון. שנתיים אחרונות. מקדיש אותן להתפתחות אישית במסגרת של עופר לוי.בקרים שלי במהלך השבוע מוקדשים לפודקאסטים בהקשר של התפתחות אישית ושיווק. (עופר לוי,

קרא עוד »

איפה אתה?

15:15, בנוטיפיקיישן שש שיחות שלא נענו. שתי הודעות וואטסאפ. בראשונה מה קורה? בשנייה דבר איתי זה חשוב. אחרי שעה וחצי קיבלתי עוד שלוש הודעות עם

קרא עוד »

לכבות ולהדליק

תכבה את…., תוציא מהחשמל לעשר שניות ותדליק.מכירים את הפתרון הראשוני של נציגי המכירות?קרה לכם לפעמים שזה אשכרה עבד והרגשתם קצת סתומים? (לי זה קרה) אתמול

קרא עוד »

איך ישנים מעל 7 שעות בלילה?

ואוסיף עוד לשאלה על בסיס קבוע!בשבועות האחרונים אני מתחיל להבין ששינה זה אחד המרכיבים המשמעותיים באורח חיים עם יותר אנרגיה, בריאות, ומניעה של מחלות עתידיות

קרא עוד »

נולדה סדנה חדשה במוזה

היום יצאנו במוזה (מוזה הבית של המוזיקה והיצירה) עם סדנה חדשה.לפני כמה שבועות אוסי שמה לב עד כמה הנוער צריך ביטוי. גם בעבודה שלה עם

קרא עוד »

שיחקתי בלגו

18:00 בערב. יושב על הרצפה בישיבה מזחית על שתי כריות צבעוניות, מלפני אוקיינוס של לגו בצבעים וצורות פרוס על הרצפה. אני מחליט שעכשיו אני בונה

קרא עוד »

אין לי מה לכתוב

אין מה לכתובאבל יש כל כך מה להגיד.והמילים תקועות.ואז עוד פעם שם לב שעולה הפחד שזה לא מספיק טוב.שקיבלתי כמה פידבקים טובים על הטקסטים האחרונים

קרא עוד »

המוזה באויר

שעה 18:01 צועדים בגשם. איתמר צוהל בהתלהבות, קופץ בכל שלולית. אריאל מחובקת ביד שמאל, ומטרייה ביד ימין מנסה להדביק את הקפיצות של איתמר.הערב לקחתי את

קרא עוד »

קמתיהסעתיאכלתיכיבסתיעבדתיסידרתיגלשתיהתרגשתידיברתיישנתי

קרא עוד »

לישון

7.5 שעות שינה. זה היעד. בשבועות האחרונים השתכנעתי עד כמה חשובה השינה בכל כך הרבה פקטורים.מהרמה הבריאותית, עד לרמת האנרגיה יומיומית, וברמת המניעה גם של

קרא עוד »

מנוחה

מתחיל להבין שאני שאני צריך לשלב מנוחה הרבה יותר בחיים שלי.עכשיו המטרה שלי להבין איך אני מפנים את זה בביצוע.

קרא עוד »

אין לי מה לכתוב

אחת לתקופה (לפעמים כמה שבועות לפעמים פחות) מרגיש שאין לי משהו לכתוב.ואז עולה לי הקונפליקט הפנימי שכבר שיתפתי שמצד אחד אני רוצה לעמוד בתחייבות שלי

קרא עוד »

כוחו של שיקוף

הערב היה מפגש של המסגרת התפתחות שאני נמצא בה עם עופר לוי.עלה שם לשיח העניין של שיקוף העשייה, המחשבות, הרגשות שלנו.והתעורר שם דיון האם לשקף

קרא עוד »

אנחנו מפחדים מכאב

הבוקר תוך כדי סידור הבית הקשבתי לפודקאסט של ברנה בראון מארחת את דולי פרטון (שווה גוגל למי שלא מכיר).ברנה בראון ידועה כשגרירה של הפגיעות, הבושה,

קרא עוד »

ככה נראה בנאדם שמנסה לצלם תמונה של סיום יום קשוח בפעם החמישית, ומחליט שזה עובר

איזה יוםםםםםםאיזה שבועעעעעימים עמוסים עמוסים עמוסים.יכול להגיד מילים גדולות כמו: משמעות, סיפוק, למידה ענקית, השראה.יכול להגיד מילים פחות גדולות כמו: לחץ, תשישות, עומס, חשש, תסכול.בוחר

קרא עוד »

יום מלא בהשראה

בימים האחרונים משקיע אנרגיית שיא במכירת אחד המופעים הטובים בארץ לקראת אירוע סופר מיוחד.23.11.20 מופע יום הולדת בזום לנעם חורב.בנוסף נפגשתי היום עם חבר שנתן

קרא עוד »

עובד בזה

18:00. ימי ראשון. שנתיים אחרונות. מקדיש אותן להתפתחות אישית במסגרת של עופר לוי.בקרים שלי במהלך השבוע מוקדשים לפודקאסטים בהקשר של התפתחות אישית ושיווק. (עופר לוי,

קרא עוד »

איפה אתה?

15:15, בנוטיפיקיישן שש שיחות שלא נענו. שתי הודעות וואטסאפ. בראשונה מה קורה? בשנייה דבר איתי זה חשוב. אחרי שעה וחצי קיבלתי עוד שלוש הודעות עם

קרא עוד »

לכבות ולהדליק

תכבה את…., תוציא מהחשמל לעשר שניות ותדליק.מכירים את הפתרון הראשוני של נציגי המכירות?קרה לכם לפעמים שזה אשכרה עבד והרגשתם קצת סתומים? (לי זה קרה) אתמול

קרא עוד »

איך ישנים מעל 7 שעות בלילה?

ואוסיף עוד לשאלה על בסיס קבוע!בשבועות האחרונים אני מתחיל להבין ששינה זה אחד המרכיבים המשמעותיים באורח חיים עם יותר אנרגיה, בריאות, ומניעה של מחלות עתידיות

קרא עוד »

נולדה סדנה חדשה במוזה

היום יצאנו במוזה (מוזה הבית של המוזיקה והיצירה) עם סדנה חדשה.לפני כמה שבועות אוסי שמה לב עד כמה הנוער צריך ביטוי. גם בעבודה שלה עם

קרא עוד »

שיחקתי בלגו

18:00 בערב. יושב על הרצפה בישיבה מזחית על שתי כריות צבעוניות, מלפני אוקיינוס של לגו בצבעים וצורות פרוס על הרצפה. אני מחליט שעכשיו אני בונה

קרא עוד »

אין לי מה לכתוב

אין מה לכתובאבל יש כל כך מה להגיד.והמילים תקועות.ואז עוד פעם שם לב שעולה הפחד שזה לא מספיק טוב.שקיבלתי כמה פידבקים טובים על הטקסטים האחרונים

קרא עוד »

המוזה באויר

שעה 18:01 צועדים בגשם. איתמר צוהל בהתלהבות, קופץ בכל שלולית. אריאל מחובקת ביד שמאל, ומטרייה ביד ימין מנסה להדביק את הקפיצות של איתמר.הערב לקחתי את

קרא עוד »

קמתיהסעתיאכלתיכיבסתיעבדתיסידרתיגלשתיהתרגשתידיברתיישנתי

קרא עוד »
דילוג לתוכן