למה התוצאה זה לא תמיד העיקר

אני לא חושב שביבי נתניהו ראש ממשלה גרוע, אפילו די טוב.אבל,וזה אבל ענקי אני כן חושב שחייבים להחליף אותו.עכשיו בואו נצלול פנימה ואחבר לכותרת.אם אני

קרא עוד »

להיות טובים

ראיתי עכשיו באינסטגרם ששטראוס בשיתוף פעולה עם עמותת לתת עשו סרטון שמעודד עשייה של טוב. לפני שהציניות קופצת שהם עשו זאת למטרה שיווקיות ולקדם את

קרא עוד »

כוונה

אנחנו יכולים להוציא הרבה מילים מהפה שלנו, וגם לכתוב. אחד הדברים שאני מבחין בהם, ככל שאני מעמיק בהיכרות שלי עם עצמי, וברגע שאני בכוונה של

קרא עוד »

כמה דברים היו לי היום…

מאוד מעניין מה שקורה לי. ועמוסססס אני מוכיח לעצמי זאת כל הזמן מחדש, דברים משמעותיים גם לוקחים זמן וגם דורשים הרבה מאוד פעולות קטנות, שגרתיות.

קרא עוד »

מה המטרות שלי?

הערב היה מפגש של המסגרת.זה היה מפגש סיכום נוסף של שנתיים.הפעם עסקנו במטרות שלנו שבהן נרצה להתמקד בשנת 2021.משתף אתכן ואתכם בחלק מן המטרות שלי.לפני

קרא עוד »

זה לא שאני בלחץ, זה…

הבוקר במדיטציה, עלתה לי האבחנה שהרגשתי שיש לי לחץ.ואז נזכרתי שחשוב לעשות את ההפרדה בין זה שאני בלחץ לבין זה שאני חווה מצב של לחץ.אם

קרא עוד »

להתמקד בתהליך לא בתוצאה.

להיות בתהליך בצורה עקבית מוביל בסוף גם לתוצאות. זה מה אני מזכיר לעצמי בימים האחרונים. ימים של מתיחת גבולות. לומד להתנהל במרחב החדש. שבוע מעניין

קרא עוד »

ארבע מילים והחשמל ירד

הערב בלי הכנה מוקדמת זה קרה. האוטומט עלה. העלבון (כן המילה הזאת) אני גבר ואני כותב שנעלבתי. הורידה לי את כל החשמל בגוף והקריסה אותי.הרגשתי

קרא עוד »

סדר יום שמאוד מרוצה ממנו

5:00 בבוקר שעון מעורר מצלצל.5:02 השעון השני מצלצל הפעם אני נשאר עם עיניים פקוחות ממלמל לעצמי תקום, תקום.מצחצח שיניים, ותוך כדי לא בטוח אם עשיתי

קרא עוד »

תלונה, או שאולי זו בקשה

כשמישהו מתלונן/לא מרוצה. לשאול את מי שמולנו:׳מה אתה בעצם מבקש?׳(משפט שלקחתי מעופר) במפגש האחרון של הקורס: ׳העולם הנסתר של הכסף׳ היה מפגש על תקשורת אפקטיבית

קרא עוד »

פשוט לישון

אחד הדברים שלמדתי על עצמי בחצי שנה האחרונה. כמה שאני בהתפתחות ובמודעות בסופו של דבר אני הופך להיות ילד בן 4.5. כשאני רעב או עייף.פעם

קרא עוד »

איך אפשר לשחרר

הבוקר קמתי עם מחשבות על המפגש אתמול של המסגרת.דיברנו שם על היכולת לשחרר. זה היה בהקשר של שליטה – היכולת לשחרר את השליטה.הבוקר חשבתי על

קרא עוד »

להיות במקום לשנות

הערב היה המפגש השבועי של ׳המסגרת׳ להתפתחות אישית בהובלה של עופר לוי.עלה שם לשיח בנאדם ששליטה עושה לו טוב (לפחות בזה הוא מאמין). הבנאדם הזה

קרא עוד »

למה התוצאה זה לא תמיד העיקר

אני לא חושב שביבי נתניהו ראש ממשלה גרוע, אפילו די טוב.אבל,וזה אבל ענקי אני כן חושב שחייבים להחליף אותו.עכשיו בואו נצלול פנימה ואחבר לכותרת.אם אני

קרא עוד »

להיות טובים

ראיתי עכשיו באינסטגרם ששטראוס בשיתוף פעולה עם עמותת לתת עשו סרטון שמעודד עשייה של טוב. לפני שהציניות קופצת שהם עשו זאת למטרה שיווקיות ולקדם את

קרא עוד »

כוונה

אנחנו יכולים להוציא הרבה מילים מהפה שלנו, וגם לכתוב. אחד הדברים שאני מבחין בהם, ככל שאני מעמיק בהיכרות שלי עם עצמי, וברגע שאני בכוונה של

קרא עוד »

כמה דברים היו לי היום…

מאוד מעניין מה שקורה לי. ועמוסססס אני מוכיח לעצמי זאת כל הזמן מחדש, דברים משמעותיים גם לוקחים זמן וגם דורשים הרבה מאוד פעולות קטנות, שגרתיות.

קרא עוד »

מה המטרות שלי?

הערב היה מפגש של המסגרת.זה היה מפגש סיכום נוסף של שנתיים.הפעם עסקנו במטרות שלנו שבהן נרצה להתמקד בשנת 2021.משתף אתכן ואתכם בחלק מן המטרות שלי.לפני

קרא עוד »

זה לא שאני בלחץ, זה…

הבוקר במדיטציה, עלתה לי האבחנה שהרגשתי שיש לי לחץ.ואז נזכרתי שחשוב לעשות את ההפרדה בין זה שאני בלחץ לבין זה שאני חווה מצב של לחץ.אם

קרא עוד »

להתמקד בתהליך לא בתוצאה.

להיות בתהליך בצורה עקבית מוביל בסוף גם לתוצאות. זה מה אני מזכיר לעצמי בימים האחרונים. ימים של מתיחת גבולות. לומד להתנהל במרחב החדש. שבוע מעניין

קרא עוד »

ארבע מילים והחשמל ירד

הערב בלי הכנה מוקדמת זה קרה. האוטומט עלה. העלבון (כן המילה הזאת) אני גבר ואני כותב שנעלבתי. הורידה לי את כל החשמל בגוף והקריסה אותי.הרגשתי

קרא עוד »

סדר יום שמאוד מרוצה ממנו

5:00 בבוקר שעון מעורר מצלצל.5:02 השעון השני מצלצל הפעם אני נשאר עם עיניים פקוחות ממלמל לעצמי תקום, תקום.מצחצח שיניים, ותוך כדי לא בטוח אם עשיתי

קרא עוד »

תלונה, או שאולי זו בקשה

כשמישהו מתלונן/לא מרוצה. לשאול את מי שמולנו:׳מה אתה בעצם מבקש?׳(משפט שלקחתי מעופר) במפגש האחרון של הקורס: ׳העולם הנסתר של הכסף׳ היה מפגש על תקשורת אפקטיבית

קרא עוד »

פשוט לישון

אחד הדברים שלמדתי על עצמי בחצי שנה האחרונה. כמה שאני בהתפתחות ובמודעות בסופו של דבר אני הופך להיות ילד בן 4.5. כשאני רעב או עייף.פעם

קרא עוד »

איך אפשר לשחרר

הבוקר קמתי עם מחשבות על המפגש אתמול של המסגרת.דיברנו שם על היכולת לשחרר. זה היה בהקשר של שליטה – היכולת לשחרר את השליטה.הבוקר חשבתי על

קרא עוד »

להיות במקום לשנות

הערב היה המפגש השבועי של ׳המסגרת׳ להתפתחות אישית בהובלה של עופר לוי.עלה שם לשיח בנאדם ששליטה עושה לו טוב (לפחות בזה הוא מאמין). הבנאדם הזה

קרא עוד »
דילוג לתוכן