בטחון עצמי

בימים האחרונים זה עוד פעם עולה לי.
במודעות איך אני לוקח עוד שלב קדימה את המקום שאני נמצא בו?
איך אני משקיע בעצמי עוד ועוד בייחוד בתקופת הלחץ של הימים האחרונים (ויכול להגיד שזה לא לחץ שלילי) אבל אני פתוח בהרבה מאוד חזיתות וחזיתות סופר מעניינות. וככל שהזמן עובר אני מבין עד כמה חשוב שתהייה לי אנרגיה וגם יכולת הכלה בלתי רגילה לכל החזיתות.
ומה שחוזר לי כל הזמן זה העניין של הבטחון העצמי.
עד כמה המודעות לעניין של הבטחון עצמי, ועד כמה זה מפתח לצמיחה שלי.
הדרך שלי להסתכל על בטחון עצמי כשתי מילים גדולות ברמה הפרקטית זה להבין ממה זה מורכב? האם הבטחון העצמי שלי מגיע מהעולם שבחוץ ואני מושפע ממנו, או מגיע מהעולם הפנימי שלי? זו הנקודה הראשונה שאליה אני מגיע במודעות דרך 4 אבחנות:
1. השוואה
2. פרפקציוניזים
3. ויתור עצמי
4. הלקאה עצמית.
כיום אני יותר ויותר עובד במודעות על הויתור העצמי ומשתדל לשים לב מתי הנורה נדלקת שם. וגם בהשוואה שפתאום אני משווה את עצמי לאנשים שלא משחקים במשחק שלי.
אז חלק מהמשחק שלי להעלות עוד של,ב זה לחזור לבסיס ולייצר לעצמי מודעות לגבי הבטחון העצמי.
והדבר המשמעותי ביותר בבטחון עצמי שככל שעובר הזמן אני מבין יותר ויותר.
שככל שיהיה לי יותר, כך אוכל לסמוך על עצמי יותר, ולא מהמקום של לפעול לבד ממש לא. מהמקום של האינטואציה. לתת לרגש ולנסיון חיים הרבה יותר דרור (איזו מילה יצאה) כי בסוף אנחנו יודעים הכי טוב מה טוב בשבילנו.
העניין, שנוצרו יותר מדי שכבות לבלבל אותנו, וצריך כל הזמן לקלף אותן ופשוט לסמוך.

נ.ב
ההתבוססות שלי על בטחון עצמי ומי שעזר לי להבין שזה הדבר החשוב ביותר בשבילי (באמונה שלי בשביל כולם) זה עופר לוי עם ההקלטה הזאת (מוזמנים לשמוע 30 דקות)