אני לא מבין, למה גם היום בזבזת את הזמן על…?״

יש את הגישה החדשה של ה-למה?
הרעיון של הגישה זה בעצם להבין, למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים? סימון סינק עם מעגל הזהב – Start with why?
ומשם להבין איך זה מניע אותנו וכל פעם לחזור ללמה שלנו. בנוסף כשאנחנו מציגים או חיים את הלמה שלנו זה הדבר הראשון שמוביל אותנו, אחרי זה האיך, ובסוף המה.

יכול להיות שאם אתה מתמקד רק בשאלה של הלמה, אתה מפספס משהו?
אולי אתה מבזבז יותר מדי אנרגיה על התמקדות בשאלה שלא בטוח תקדם אותך באותה סיטואציה, כי אתה לא מצליח להבין למה אתה עושה את מה שאתה עושה? או בעיקר במקרים של הלקאה עצמית, חרטה.

לכן היום,  בעיקר בסיטואציות יומיומיות של הלקאה עצמית או עצבים שמגיעים אליי, אני מחליף את השאלה.

מה אני יכול ללמוד מהסיטואציה?

עדיין כמובן בהרבה מקרים האוטומט של ההלקאה מגיע אליי וגם העצבים, אך ברגע שאנחנו במקום של למידה, וסקרנות קורה דבר מעניין, והאנרגיה מתמקדת בלהבין מה אני יכול לקחת מהסיטואציה להמשך? במקום גישה שלילית אני מנסה להכניס גישה חיובית.

עוד יש לי דרך להפוך זאת להרגל, אך תשומת הלב לגמרי מכוונת לשם.
האם תשומת הלב שלכם הולכת, על הלקאה או על למידה?