השעה 2:03 אני ער.
מבין שעוד לא כתבתי פוסט, והיה יום מלא בתובנות ודברים מעניינים.
מתחיל בהלקאה עצמית על זה שעדיין ער, ופוגע בשעות שינה שלי.
לכן מסכם לעצמי את היום ומכין את עצמי למחר ליום אפקטיבי.
שמתי לי מטרה מרכזית למחר.
תוך כדי הכתיבה של הפסקה הראשונה עלו לי כמה נקודות ששמעתי היום מאנשים שונים:
- יש לנו אפשרות לבחור בגישה לעולם שאני לא טועה לעולם.
לא ממקום יהיר אלא ממקום שבדרך זאת יש לנו קבלה וחמלה לכל החלטה שאנחנו עושים. ואם מישהו נפגע בדרך אז יש לנו אפשרות להתנצל שפגענו בו.
עדיין עם עצמי בדיאלוג עם הגישה. - 1. מה אני שווה – אהבה עצמית
2. מה אני מסוגל – בטחון עצמי
3. האם אני ראוי – הערכה עצמית.
משולש העצמי – משהו שעשה לי שינוי משמעותי ביותר בלהרגיש טוב חלק נכבד מהזמן. אני בעיקר מתמקד בצלע של הבטחון העצמי. - שאיפות זה חשוב רק לא לשכוח לקחת נשיפות – ירון מיטלמן בהגיג שעלה לו 5 דקות לפי תחילתו של הקורס דרך המיתרים.
