תובנה שנפלה לי על עצמי תוך כדי כתיבת תגובה לפוסט…

אני משתמש הרבה מאוד פעמים במילה ׳כל׳ וגם בצורת המחשבה שלי בעיקר שאני במצב תודעה הישרדותי. אני נוטה להכליל על עצמי סיטואציות שהן ממוקדות.

ברגע שעולה לי ה- ׳כל׳ לשאול את עצמי:
האם באמת כל הפעמים אני מתנהג ככה, האם הוא כל הזמן עושה זאת?
אולי זה רק חלק מהזמן?
אולי זה בגלל משהו שעשיתי באופן ספציפי.

לצאת מההכללות עוזר לראות את המציאות בצורה שניתנת לתיקון, ואם נדייק שיש לי בחירה בה.
וכשיש בחירה, נתפתחות אפשרויות ללמידה והתפתחות.