בוקר די חרבנה עד עכשיו, שאריות מאתמול.
מקשיב ל- Ofer Levy להקלטה של בטחון עצמי.
ועלתה לי עוד פעם התובנה שעופר אומר שחור על גבי לבן בהקלטה.
הכל בטחון עצמי. ובגלל שאני לא מת על המילה הכל, אדייק ואגיד שחלק משמעותי מלחיות חיים משמעותיים ושיהיה לנו ברוב הזמן טוב – זה בטחון עצמי.
אני רוצה כסף – להעלות את הבטחון עצמי.
רוצה רוגע – להעלות את הבטחון העצמי.
רוצה אסרטיביות – להעלות את הבטחון העצמי.
רוצה שליטה – להעלות את הבטחון העצמי.
איך לעשות את העלאת הבטחון?
התשובה שלי היא על ידי דבר אחד בלבד בבסיס. באנרגיה גבוהה מצרף עוד דברים.
הדבר האחד נקרא:
מודעות
זה הכל.
לשים לה שאני עכשיו משווה את עצמי.
לשים לב שאני בהלקאה וקורבנות.
לשים לב שאני בשיפוטיות.
לשים לב לפרפקציוניזם.
ולשים לב לכאב, לעצבים. אפילו לא לנסות לקבל ולהבין אותם.
רק לשים לה איפה הם בגוף? איך הם מתבטאים במילים?
די מטורף העניין, כמה זמן חיפשתי את הדבר הלא נכון. אפרופו דיוק ולדעת על מה לעבוד בשביל להשתפר.
מצד שני כל הזמן כנראה הכין אותי טוב טוב לרגעים האלה של המודעות.
שיהיה יום מקסים,
נראה לי כבר מתחיל להיות פחות חרבנה עם הטקסט.
והנה בעקבות כך נולד פוסט.
יייאללה בייי
נ.ב
כל כך ממליץ להקשיב להקלטה (33:52) של עופר איזה 30 פעם (כמוני)
ואם אתם פחות שרוטים, תנסו פעם אחת, אולי תופתעו…
לחצו כאן לשמיעת ההקלטה
